Donnerstag, 04. März 2021 - 19:00 Uhr bis 21:30 Uhr

Ein Online-Workshop im Rahmen des Equal Care Day 2021 (https://equalcareday.de/)

Selbst-Sorge ist ein wichtiger Teil von Care-Arbeit, den wir manchmal aus dem Blick verlieren. Wie können wir grade in einer Zeit wie dieser den Blick auf unsere eigenen Ressourcen und Self-Care-Strategien richten? Darum soll es in diesem Online-Workshop gehen.

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In dem politischen Kampf für die Wertschätzung und Sichtbarmachung von Care-Arbeit, dürfen wir die Sorge und Verantwortung, die wir für uns selbst tragen, nicht aus dem Blick verlieren. Denn Self-Care ist die Grundlage für unsere ganz alltäglichen politischen Kämpfe. Die derzeitige Krise zeigt uns einmal mehr wie relevant der Blick auf die Sorge-Arbeit ist. Neben den momentanen Herausforderungen des Alltags und Jobs, fällt hierbei die Sorge für uns selbst oft hinten runter. Die psychische und emotionale Belastung, die Homeoffice, eingeschränkte soziale Kontakte, Rund-um-die-Uhr-Betreuung für Kinder und Familie, digitales Arbeiten und die ständige Präsenz von Krankheit und Tod und die andauernde Unsicherheit und Perspektivlosigkeit bedeuten, bekommen grade Viele zu spüren. Grade in so einer Zeit braucht es einen Blick auf unsere Ressourcen und Self-Care-Strategien, die wir (auch mit wenig Zeit) nutzen können.

In diesem Workshop betreiben wir Self-Care. Gemeinsam aktivieren wir unsere ganz eigenen Ressourcen und entwickeln einen Werkzeugkasten mit Tools und Strategien, die wir in die Hand nehmen können, um die Sorge für uns selbst zu tragen.

Anmeldung bis 28.02. per Mail an julia@abouttheelephant.de (Max. 15 Teilnehmer*innen)

Teilnahme auf Spendenbasis: 20 – 35 Euro (nach Selbsteinschätzung)

Trainerin: Julia Legge ist Trainerin für Konfliktbearbeitung und sorgt sich schon eine ganze Weile um das Thema "Care-Arbeit", sowohl in ihrer Trainingsarbeit als auch in ihrem Leben drumherum. Das Thema Self-Care beschäftigt sie hierbei in den letzten Monaten besonders.

Mehr hierzu: https://equalcareday.de/termin/self-care-in-der-krise/